10 января 2024, 19:20
С 8 по 14 января в Удмуртской Республике проходит "Неделя продвижения активного образа жизни".
Физическая активность играет важную роль в укреплении и поддержании здоровья человека, а ее недостаток может привести к проблемам со здоровьем.
Регулярные физические нагрузки снижают риск развития болезней сердечно-сосудистой системы, остеопороза и сахарного диабета 2 типа, повышают физическую и умственную работоспособность, укрепляют иммунитет, снижают эмоциональное напряжение.
Наше здоровье — это не только отсутствие болезней, но и определенный уровень физических способностей организма.
Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики подготовил ряд листовок, с которыми мы предлагаем вам ознакомиться.
Будьте активны уже сегодня, не откладывайте на завтра!
Фотографии
